알록달록 총천연색으로 물든 청량한 당진 여행
자연의 색이 조금씩 짙어지는 초여름에는 ‘색감 천국’ 당진 여행을 추천한다. 황금빛으로 물들어 가는 보리밭에서 인생 사진을 남기고, 들판을 가득 채운 수레국화를 감상하며 마음을 넉넉하게...
“국민을 위한 건강정책 제안 받습니다”…복지부, 공모전 진행
이달 12일부터 9월 19일까지 접수…수상자 12명에 총 1150만 원 수여
일반 국민 누구나 건강정책에 대해 제안할 수 있는 공모전이 열린다. 공모를 통해 채택된 제안은 2026년부터...
당(Sugar)과의 전쟁: 오후 4시의 유혹, 가짜 허기를 달래는 스마트 간식 전략
점심을 든든히 먹었는데도 오후 4시만 되면 손이 떨리고 달콤한 디저트나 믹스커피가 간절해지시나요? 이건 당신의 의지력이 부족해서가 아닙니다. 바로 '혈당 롤러코스터'에 올라탔기 때문입니다.
우리를 살찌게 하고...
한 총리 “채 상병 특검법안 많은 문제점 있어…삼권분립 위배”
정부, 특검법안 국회 재의 요구안 의결…“진실 규명에 최선 다할 것”
“우주항공청, 우주항공 분야 컨트롤타워 역할…전문기업 적극 지원”
한덕수 국무총리는 21일 “이번 (채 상병) 특검법안은 의결 과정이나...
특공 자격 얻으려 위장이혼까지…부정 주택청약 154건 적발
국토부, 2023년 하반기 주택청약 및 공급실태 점검 결과 발표
적발 사례 경찰청에 수사의뢰…“신생아 특별·우선공급 점검 강화할 것”
지난해 하반기 부정청약 점검 결과 위장전입, 위장이혼, 불법공급 등...
정부 “집단휴진 않도록 끝까지 설득…환자 곁 지켜달라”
중대본 회의 “피해 발생 시 신고지원센터로 연락…보호·지원에 최선”
이한경 중대본 제2총괄조정관(행정안전부 재난안전관리본부장)은 13일 “정부는 의료계의 집단휴진이 현실화되지 않도록 마지막까지 설득하는 한편, 불법행위에는 엄정 대응할 것”이라고...
연말까지 ‘체육인 기회소득 스포츠 교실’ 운영 Copy
경기도와 경기도체육회가 체육인 기회소득 수혜자인 현역 선수와 지도자들이 유소년 스포츠클럽, 동호회, 지역아동센터 등에서 일일강사로 활동하며 체육인 기회소득의 사회적 가치를 확산하는 ‘체육인 기회소득 스포츠 교실’을...
유관순 열사의 숭고한 넋 기리다!
- 25일 오후 2시 이태원 부군당 역사공원에서 유관순 열사 추모제 개최
- 국민의례, 추념사 낭독, 헌화 및 분향 순 진행
서울 용산구(구청장 박희영)는 오는 25일 오후 2시에 이태원 부군당 역사공원에서 「유관순 열사 순국 제104주기...
봄철 운동 시 주의할 점: 건강을 위한 안전 수칙
봄철에는 따뜻한 날씨와 활기찬 분위기 속에서 운동하기에 좋은 시기입니다. 그러나 온도 변화와 환경 변화로 인해 몸을 적응시키는 데 필요한 주의 사항이 있습니다. 건강하고 안전하게...
생리 주기와 운동: “그날에도 필라테스 해도 될까?” 여성 호르몬 주기에 맞춘 최적의 운동 가이드
많은 여성 회원이 한 달에 한 번 찾아오는 '그날'이 되면 고민에 빠집니다. "몸도 무겁고 컨디션도 별로인데, 오늘 수업은 쉬어야 할까?" 혹은 "무리하게 운동했다가 몸에...
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스마트폰 없이 보내는 하루, 디지털 디톡스 실천법 인기
바쁜 일상 속 스마트폰에 익숙해진 현대인들 사이에서 ‘디지털 디톡스’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 직장인과 학생들은 화면에서 벗어나 자기만의 시간을 갖는 데에...
일상 속 저속노화 실천법, 건강하게 나이 드는 비결은?
최근 건강 트렌드 중 '저속노화'가 주목받고 있다. 노화 자체를 막을 수는 없지만, 속도를 늦추어 건강하게 나이 드는 라이프스타일은 누구나 실천할 수 있다. 과도한 노화...
“혈당 스파이크, 어떻게 막을까? 평범한 식사 속 숨은 건강법”
사회가 점점 바빠지면서 패스트푸드나 인스턴트 간편식에 기대는 현대인이 늘고 있습니다. 이런 생활 패턴에서 자주 등장하는 말이 있습니다. 바로 '혈당 스파이크(blood sugar spike)'입니다. 음식을 먹은...
MZ세대에서 중장년까지, ‘걷기 열풍’…일상 속 건강 챙기는 똑똑한 걷기법
주요 도시 공원이나 동네 골목을 둘러보면, 스마트워치로 걸음 수를 체크하고 SNS에 ‘#만보걷기’ 해시태그로 인증하는 사람이 부쩍 늘었다. 최근 ‘걷기’가 다시 건강 트렌드의 중심에 떠오르고...
염증 잡는 식탁, 내 몸을 위한 ‘항염 식단’ 이렇게 시작하세요
현대인의 식생활에서 ‘항염’은 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 만성 염증은 피로, 소화 불량, 피부 트러블 등 다양한 건강 문제와 연관돼 있기 때문입니다. 최근에는 특별한...
슬기로운 웰니스 회복, 나만의 건강 루틴 만들기가 답이다
현대인의 바쁜 일상 속에서 건강을 지키는 것은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 최근 ‘웰니스 회복’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있는 이유도 이 때문입니다....