일요일, 12월 7, 2025
man in black shorts and black tank top doing push up

“팔에 힘이 안 들어가요”…초여름 ‘미세 근육통’ 무시하지 마세요

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무거운 물건을 든 것도 아닌데, 팔이나 어깨에 묘한 뻐근함이 느껴진다. 밤에는 자세에 따라 통증이 심해지고, 아침이면 한동안 팔을 움직이기 어렵다. 병원에 가도 뚜렷한 원인을...
person holding dropper

“피부결이 거칠고 메이크업이 안 먹어요”… 각질 제거보다 필요한 건 이것

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“화장할 때 파운데이션이 들뜨고, 코 옆에 각질이 일어나요.”29세 한수진 씨는 최근 거울 볼 때마다 피부결이 거칠어졌다고 느낀다. 스크럽도 해보고 필링 제품도 써봤지만, 별다른 변화가...

경상남도청소년지원재단, 한국폴리텍Ⅶ대학에서 청소년들의 미래를 설계한다

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경상남도(도지사 박완수) 출연기관인 경상남도청소년지원재단(원장 홍순경) 학교밖청소년지원센터에서는 지난 4월 24일 한국폴리텍Ⅶ대학과 업무협약 체결 후 학위과정 및 학과 현장체험을 통해 전문기술인 양성에 동기를 부여하고자 ‘한국폴리텍Ⅶ대학 현장체험 견학반’을 개설하였다. 지원대상은 중학교 졸업 또는...

행복을 지키는 따뜻한 관심! 경남 지역사회보장협의체 콘퍼런스, 함안서 개최

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- 지역사회보장협의체 위원 등 100여 명 참석…지역복지 발전 방안 논의 - 유공자 표창 수여, 복지 사각지대 발굴 특강, 우수사례 공유 등   경남도(도지사 박완수)는 19일 함안에서 제9회 경상남도 지역사회보장협의체 콘퍼런스를 개최했다. ‘지역사회보장협의체 콘퍼런스’는...

개도국 기상예보 역량 향상 위해 선진 기상기술 전수

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  기상청(청장 장동언)은 라오스, 몽골, 베트남, 인도네시아, 필리핀 5개국의 기상예보 담당자 14명을 대상으로 ‘외국인 기상예보관 과정’을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이번 연수는 5월 12일(월)부터 5월 23일(금)까지 2주간 초청 연수 방식으로 기상청 서울청사에서 진행됐다. 이번 과정은 기상청의 선진 기상예보 기술과 시스템을 중심으로 예보 생산 체계, 한국형 수치예보시스템(KIM), 인공지능(AI) 기반...

경남도립극단 시군 순회공연 등 사업 순항 중

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경남문화예술회관의 경남도립극단은 올해 상반기 예술감독이 공석인 상황에서도 ‘앙금당실 토별가’와 ‘평행우주 없이 사는 법’ 2개 작품을 제작하여 8월 현재까지 정기공연 9회, 순회공연(사천, 남해, 거창, 함양 등 7개 시군) 11회, 초청공연 2회 등 총 11건 22회의 공연을 추진하였으며, 도내 민간극단을...

‘삶을 더 깊이 있게’ 마중도 인문학 살롱 개장!

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수준 높은 인문학 강연 위해 이화여자대학교 교수진 초청 마포중앙도서관 누리집에서 선착순 신청...각 회차당 50명 정원 박강수 마포구청장 “인문학 살롱이 인문학적 가치 널리 알리는 계기 되길” 마포구(구청장 박강수) 구립도서관인 마포중앙도서관이 오는 4월 3일부터 24일까지 4회에...

유인항공기와 AI로 본 산불, 야간에도 놓치지 않는다!

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산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 29일(목), 대형산불에 효과적으로 대응하기 위한 ‘유인항공기 기반 야간 화선 탐지 기술 개발 방안’ 전문가 세미나를 개최했다. 올해 3월 경북 북부에서 발생한 산불은 최대 순간풍속 27.6m/s의 강풍과...

부산시, ‘부산 댄스 페스티벌’ 결선 개최 – 최고의 청년 스트릿 댄서는 누구인가! –

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부산시(시장 박형준)는 지난 4월 한 달 동안 서면 거리를 가득 채운 ‘부산 댄스 페스티벌’의 최종 결선 행사를 4월 29일(토) 오후 5시, 서면 놀이마루에서 개최한다고 밝혔다.   ‘부산 댄스 페스티벌’은 부산시가 청년문화 육성을 위한 대표거리 조성을 위해 최근 청년문화 대표 콘텐츠로 급부상하고 있는 ‘스트릿 댄스’를 접목하여 올해 처음 기획된 행사로, 서면 일원에서 성황리에 진행되었으며, 그 대미를 장식하는 결선 행사를 앞두고 이목이 집중되고 있다.   우선, 4월 1, 2주 주말에 서면 젊음의 거리 일원에서 1:1 배틀(개인별)을 시작으로 비보잉, 프리스타일, 힙합, 왁킹 총 4개 부문별 우승자를 가려내며 행사의 분위기를 고조시켰다.   4월 15일(토) 서면 이스포츠경기장에서 진행된 댄스챔피언십 본선 행사에서는 온라인 예선을 통과한 25팀(최종참가 22팀)의 열띤 경연을 통해 최종 15팀의 결선 진출팀을 확정했다.   4월 29일(토) 서면 놀이마루에서 진행되는 결선 행사에는 치열한 예‧본선 경쟁을 거쳐 진출한 15팀이 우승자 자리를 두고 마지막 경연을 펼친다. 엠넷(Mnet) 스트릿맨파이터 우승자 및 참여자인 저스트절크(영제이, 제이호, 에스원)와 테드(어때 리더)가 심사위원으로 참석하여 축하공연과 함께 최고의 스트릿댄서를 가려낼 예정이다.   이번 대회 우승자에게는 총 3,000만 원의 상금이 수여(▲댄스챔피언십 : 1등 1천만 원, 2등 500만 원, 3등 300만 원 ▲1:1 배틀 : 4개 댄스 부문별 1등 300만 원)된다. 또한, 결선 행사 종료 이후에는 부산 댄스 페스티벌 홈페이지(www.dance.busan.com)를 통해 확정된 캠프 참여자들과 행사우승자 및 참여자들이 함께하는 네트워킹 행사와 스트릿댄스 캠프가 서면 상상마당에서 4월 30일까지 진행된다. 행사와 관련한 보다 자세한 사항은 부산 댄스 페스티벌 홈페이지에서 확인할 수 있다.   한편, 시는 최종 우승자들에 대한 뮤직비디오를 제작‧배포하고, 우승자들이 지속해서 공연할 수 있는 무대 등 기회 제공을 위한 후속적인 지원책을 검토할 예정이다.   부산시 남정은 청년산학국장은 “행사에 참여한 모든 청년댄서들의 열정에 감사와 응원을 표한다”며, “이번 행사를 통해 청년들만의 새로운 거리문화가 생겨나고, 춤, 노래, 연극, 영화 등 다양한 문화콘텐츠를 향유될 수 있는 계기가 되었으면 한다”고 전했다.   출처 : 부산시 청년희망정책과

경남도, 안전한 여름나기를 위한 재난안전 대비태세 강화

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경남도, 안전한 여름나기를 위한 재난안전 대비태세 강화 - 2023년 여름철 자연재난 대책기간 5.15.~10.15.(5개월간) 운영 - 인명피해우려지역 916개소 확대지정관리 및 침수 방지시설 설치 지원 - 물놀이 관리·위험지역 외 다슬기 채취 등 52개 구역도 안전관리 대상 확대 - 재난안전...

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여성 건강, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

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최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 트렌드와 실생활 팁이 화제가 되고 있다. 전문가들은 특별하고 복잡한 방법보다는 일상에서 실천 가능한 습관이 장기적으로 건강을 지키는...
woman in gray long sleeve shirt

가벼운 우울감이 생활 루틴을 무너뜨리는 미묘한 신호들

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아침에 눈을 뜨는 순간부터 이미 무거운 기운이 감도는 날들이 있다. 일어나기 싫다는 마음이 들지만, 그렇다고 큰 슬픔이나 명확한 우울을 느끼는 것도 아니다. 그저 모든...
a person holding a glass of beer

일상 속 영양과 보충제, 스마트하게 챙기는 건강 루틴

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최근 들어 한국 사회에서 건강과 웰빙에 대한 관심이 더욱 높아지면서, 영양과 보충제 활용이 주요 트렌드로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상 속에서 “간편하게, 하지만 확실하게”...
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“끊이지 않는 피로, 어떻게 벗어날까?”— 만성피로 극복 위한 실생활 맞춤법

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하루를 시작해도 쉽게 가시지 않는 몸의 무거움, 푹 잤는데도 계속되는 졸음. 스스로를 ‘만성 피로’ 상태로 느끼는 사람이 점점 늘고 있습니다. 업무, 집안일, 육아에 이르는...
Athletes resting on a track after training.

일상 속 ‘작은 움직임’이 대사 건강에 미치는 깊은 영향

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아침에 눈을 뜨면 우리는 하루가 자동적으로 흘러갈 것이라 생각하지만, 사실 우리의 몸은 그날의 첫 움직임부터 방향을 설정한다. 계단을 오르는지, 엘리베이터에 오르는지, 컵을 들 때...
a group of people riding bikes down a street

만성피로, 당신의 일상이 달라진다…실천 가능한 생활 루틴에 주목

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현대인의 대표적 고민 중 하나인 만성피로. 바쁜 일상과 불규칙한 생활, 휴식 부족이 겹치면서 ‘평소보다 더 피곤하다’는 말이 일상이 됐다. 최근 건강 트렌드는 단순히 쉬는...