“팔꿈치가 하얗게 각질이 일어나요”… 반팔철, 숨겨왔던 건조함이 드러난다
“긴팔 벗고 나니 팔꿈치가 거칠고 창피해요.”초여름부터 반팔을 입기 시작한 김민지 씨는 예전보다 팔꿈치가 눈에 띄게 하얗고 까칠하다고 느낀다. 여름에도 보습은 했다고 생각했는데, 왜 이렇게...
“피부결이 거칠고 메이크업이 안 먹어요”… 각질 제거보다 필요한 건 이것
“화장할 때 파운데이션이 들뜨고, 코 옆에 각질이 일어나요.”29세 한수진 씨는 최근 거울 볼 때마다 피부결이 거칠어졌다고 느낀다. 스크럽도 해보고 필링 제품도 써봤지만, 별다른 변화가...
“왼쪽 어깨만 유독 결려요”… 가방 때문일 수도 있습니다
“왼쪽 어깨가 늘 뻐근하고, 목도 자주 땡겨요.”40대 후반의 오미영 씨는 출퇴근길에 작은 크로스백 하나만 들고 다닌다. 그런데 이상하게도 늘 왼쪽 어깨가 뻐근하고, 팔이 잘...
칫솔, 치실 등 구강관리용품과 문신용 염료, 6월 14일부터 식약처가 안전관리
식품의약품안전처(처장 오유경)는 6월 14일부터 구강관리용품과 문신용 염료가 식약처 소관「위생용품관리법｣상 신규 위생용품으로 지정·관리*된다고 밝혔다.
이에 따라 국내 제조·수입·유통되는 구강관리용품과 문신용 염료의 영업신고, 수입검사 기준, 영업자 위생교육 등 관리체계가 강화된다.
관리강화 필요성 】
그간 구강관리용품과 문신용 염료는 각각 보건복지부 및 환경부 소관 품목으로 관리되어...
“팔 안쪽이 까매졌어요”…초여름 ‘색소침착’의 시작
반팔을 입고 다니기 시작한 뒤부터, 팔꿈치나 팔 안쪽이 유독 칙칙하게 느껴지기 시작했다면 자외선과 마찰에 의한 색소침착일 수 있다. 특히 팔을 자주 접거나, 땀이 잘...
“팔에 힘이 안 들어가요”…초여름 ‘미세 근육통’ 무시하지 마세요
무거운 물건을 든 것도 아닌데, 팔이나 어깨에 묘한 뻐근함이 느껴진다. 밤에는 자세에 따라 통증이 심해지고, 아침이면 한동안 팔을 움직이기 어렵다. 병원에 가도 뚜렷한 원인을...
“요즘 아무 이유 없이 짜증나요”…‘스트레스 둔감증’이 왔을지도 몰라요
출근길부터 사소한 일에 예민해지고,사람 만나는 것도 피곤하다.하지만 막상 “스트레스 받았어?”라고 물으면딱히 이유를 모르겠다.이건 스트레스를 너무 오래 받은 사람에게 나타나는‘스트레스 둔감증’일 수 있다.
스트레스 둔감증이란?
장기적인 스트레스에...
유인항공기와 AI로 본 산불, 야간에도 놓치지 않는다!
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 29일(목), 대형산불에 효과적으로 대응하기 위한 ‘유인항공기 기반 야간 화선 탐지 기술 개발 방안’ 전문가 세미나를 개최했다.
올해 3월 경북 북부에서 발생한 산불은 최대 순간풍속 27.6m/s의 강풍과...
개도국 기상예보 역량 향상 위해 선진 기상기술 전수
기상청(청장 장동언)은 라오스, 몽골, 베트남, 인도네시아, 필리핀 5개국의 기상예보 담당자 14명을 대상으로 ‘외국인 기상예보관 과정’을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이번 연수는 5월 12일(월)부터 5월 23일(금)까지 2주간 초청 연수 방식으로 기상청 서울청사에서 진행됐다.
이번 과정은 기상청의 선진 기상예보 기술과 시스템을 중심으로 예보 생산 체계, 한국형 수치예보시스템(KIM), 인공지능(AI) 기반...
“손톱이 갈라지고 머리카락이 빠지는 이유, 철분 때문일 수 있습니다”
평소보다 피곤하고, 손톱이 잘 깨지며, 머리카락이 평소보다 많이 빠진다면 단순히 스트레스나 계절 탓만은 아닐 수 있다. 여성들에게 특히 흔한 문제인 철분 결핍이 원인일 가능성이...
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여성 건강, 일상 속 작은 변화에서 시작된다
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 트렌드와 실생활 팁이 화제가 되고 있다. 전문가들은 특별하고 복잡한 방법보다는 일상에서 실천 가능한 습관이 장기적으로 건강을 지키는...
가벼운 우울감이 생활 루틴을 무너뜨리는 미묘한 신호들
아침에 눈을 뜨는 순간부터 이미 무거운 기운이 감도는 날들이 있다. 일어나기 싫다는 마음이 들지만, 그렇다고 큰 슬픔이나 명확한 우울을 느끼는 것도 아니다. 그저 모든...
일상 속 영양과 보충제, 스마트하게 챙기는 건강 루틴
최근 들어 한국 사회에서 건강과 웰빙에 대한 관심이 더욱 높아지면서, 영양과 보충제 활용이 주요 트렌드로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상 속에서 “간편하게, 하지만 확실하게”...
“끊이지 않는 피로, 어떻게 벗어날까?”— 만성피로 극복 위한 실생활 맞춤법
하루를 시작해도 쉽게 가시지 않는 몸의 무거움, 푹 잤는데도 계속되는 졸음. 스스로를 ‘만성 피로’ 상태로 느끼는 사람이 점점 늘고 있습니다. 업무, 집안일, 육아에 이르는...
일상 속 ‘작은 움직임’이 대사 건강에 미치는 깊은 영향
아침에 눈을 뜨면 우리는 하루가 자동적으로 흘러갈 것이라 생각하지만, 사실 우리의 몸은 그날의 첫 움직임부터 방향을 설정한다. 계단을 오르는지, 엘리베이터에 오르는지, 컵을 들 때...
만성피로, 당신의 일상이 달라진다…실천 가능한 생활 루틴에 주목
현대인의 대표적 고민 중 하나인 만성피로. 바쁜 일상과 불규칙한 생활, 휴식 부족이 겹치면서 ‘평소보다 더 피곤하다’는 말이 일상이 됐다. 최근 건강 트렌드는 단순히 쉬는...