건강 | DS위클리포스트

selective focus photography of tape measure

체중 감량을 위한 운동과 식단 조절

건강 김성태 기자 - 2024년 6월 24일 0

체중 감량은 건강을 위해 중요한 과정입니다. 운동과 식단 조절은 이 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 체중 감량을 위한 효과적인 운동 방법에는 유산소 운동과 저항 운동이...

‘노인학대 신고’ 12.2%↑…관련자 취업제한 확대 등 예방 강화

건강 김성태 기자 - 2024년 6월 20일 0

‘2023년 노인학대 현황보고서’ 발간…가정 내 학대 86.5%로 가장 많아 ‘제8회 노인학대 예방의 날’ 기념행사…신고앱 개선 등 학대피해노인 보호 정부는 잇달아 증가하고 있는 노인학대에 대응하기 위해 노인학대...

자가 면역 질환 관리 방법

건강 김성태 기자 - 2024년 6월 18일 0

자가 면역 질환은 면역 체계가 자신의 신체를 공격하는 상태를 의미합니다. 이는 다양한 질환을 포함하며, 각각의 질환은 신체의 다른 부분을 공격할 수 있습니다. 자가 면역...

black and silver stethoscope on white textile

정부 “집단휴진 않도록 끝까지 설득…환자 곁 지켜달라”

건강 김성태 기자 - 2024년 6월 17일 0

중대본 회의 “피해 발생 시 신고지원센터로 연락…보호·지원에 최선” 이한경 중대본 제2총괄조정관(행정안전부 재난안전관리본부장)은 13일 “정부는 의료계의 집단휴진이 현실화되지 않도록 마지막까지 설득하는 한편, 불법행위에는 엄정 대응할 것”이라고...

sliced vegetable on brown wooden chopping board

면역력 강화에 좋은 음식들

건강 김성태 기자 - 2024년 6월 3일 0

면역력은 우리의 몸이 질병과 감염에 대항할 수 있는 능력입니다. 면역력을 강화하려면 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 특정 음식들은 특히 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며,...

뻣뻣한 몸, 방치하면 큰 병 된다

건강 김성태 기자 - 2024년 5월 29일 0

현대인들은 일상생활에서 장시간 앉아 있거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 등의 자세로 인해 몸이 뻣뻣해지는 경우가 많다. 이러한 뻣뻣한 몸을 방치하면 근육이나 관절에 통증이 발생하거나, 체형이...

a woman walking down a sidewalk wearing tennis shoes

다리 통증 완화 스트레칭: 튼튼한 다리를 위한 스트레칭법

건강 김성태 기자 - 2024년 5월 21일 0

다리 통증은 장시간 앉아 있거나 서 있는 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 다리 통증은 걸음걸이와 이동에 불편을 주며, 장기적으로는 더 심각한 건강 문제로...

green and silver stethoscope on white envelope

정부 “지역완결적 필수의료 확립…의료개혁 핵심 중 하나”

건강 김성태 기자 - 2024년 5월 8일 0

중대본 회의…“전문병원 평가기준 개선으로 특화 전문병원 육성” “31개 의과대학 내년 신입생 1469명 증원 제출…필요한 지원 충분히” 이상민 중앙재난안전대책본부 제2차장(행정안전부 장관)은 3일 “의료개혁의 핵심 중 하나는 어느...

a man holding his stomach with his hands

뱃살 타파에 도움되는 5가지 운동 루틴, 전문가들의 추천

건강 김성태 기자 - 2024년 5월 7일 0

뱃살 타파를 원하는 많은 사람들이 운동을 통해 건강하고 탄탄한 신체를 원하고 있다. 이를 위해 전문가들이 제안하는 뱃살 타파에 도움되는 5가지 운동 루틴이 주목받고 있다. 첫...

정부, ‘범부처 민생안정 지원단’ 신설…현장애로 밀착 점검, 신속 해결

건강 김성태 기자 - 2024년 5월 3일 0

우리 경제 역동성 높이고 체질 바꾸기 위한 로드맵 6월까지 마련 농축수산물 온라인 도매시장 활성화·공영도매시장 경쟁제도 개선 추진 정부는 민생경제 회복을 위해 범부처 민생안정 지원단을 신설해 가동하고,...

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건강

일상 속 면역력 강화, 작지만 확실한 습관이 건강을 지킨다

바른 자세가 건강 지킨다…직장인 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관