일요일, 3월 29, 2026
red green and yellow chili peppers and green chili peppers

면역력 높이는 건강한 식습관, 작은 변화가 만드는 큰 차이

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환절기나 날씨 변화가 잦은 시기에는 감기, 독감 등 각종 감염병에 대한 우려가 커집니다. 이럴 때 가장 중요한 건강 수칙은 바로 강한 면역력! 면역력을 키우기...

한국문화정보원, ‘2023 공공저작물 이용활성화 시상식 및 전시회’ 개최

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한국문화정보원(원장 홍희경, 이하 문정원)은 우수 공공저작물 콘텐츠 및 활용 사례를 알리기 위해 11월 3일부터 4일까지 ‘2023년 공공저작물 이용활성화 시상식 및 전시회’를 개최한다고 밝혔다. 공공기관에서 생성하는 공공저작물은 국민 누구나 무료로 이용할...

마른 비만의 원인과 건강에 미치는 영향

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마른 비만은 최근에 건강 관련 이슈로 부상하고 있는 현상 중 하나입니다. 이 용어는 외부적으로는 비만으로 인한 체형 변화가 나타나지 않지만, 내부적으로는 지방이 축적되어 있을...

「주간 건강과 질병」 15주년 기념 심포지엄 개최 

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질병관리청(청장 지영미)은 12월 13일(수) 오송호텔에서 「주간 건강과 질병」의 발간 15주년을 기념하는 심포지엄을 현장과 온라인으로 동시 개최한다고 발표하였다(12.13.). 「주간 건강과 질병」은 2008년 4월에 제1호 발간을 시작한 이후 약 2,500여 편의...

창원특례시, 꿈꾸는 창원 청년들의 공간‘청년꿈터’로 오세요

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청년 커뮤니티 공간 ‘청년꿈터’ 3개소 운영 창원특례시(시장 홍남표)는 지난 4월부터 청년 커뮤니티 공간 3개소를 ‘2023년 창원시 청년꿈터’로 선정하여 운영 중이다고 16일 밝혔다. 청년꿈터 지원사업은 지역 내...

부산시 여성문화회관, 2023년 상반기 행복한 가정 특강 개최

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부산시 여성문화회관은 오는 6월 17일과 24일 2일간 여성문화회관 1층 회의실에서 ‘2023년 상반기 행복한 가정 특강’을 개최한다고 밝혔다.   이번 특강은 ‘행복으로 만드는 우리가족 하모니’라는 주제로, 가족 구성원 간의 관계 향상과 행복한 가정 구현을 도모하기 위해 2회차 체험교육으로 구성했다.   ▲1회차는 6월 17일 오전 10시부터 오후 1시까지 그림카드를 통한 부모·자녀 마음 읽기 특강이 진행될 예정이며, 내일(12일)부터 16일까지 참가자를 모집한다. ▲2회차는 6월 24일 오전 10시부터 낮 12시까지 부모․자녀가 함께하는 칼림바 연주 특강이 진행될 예정이며, 참가자에게는 칼림바가 무료로 제공된다. 참가자는 6월 19일부터 23일까지 모집한다.   참가 신청은 부산시 통합예약시스템(https://reserve.busan.go.kr)을 통해 선착순으로 진행된다. 회차당 15개 팀을 모집하며, 부산시에 거주하는 부모‧자녀 2명이 1팀으로 참가할 수 있다. 별도 수강료는 없으나 더 많은 시민에게 수강 기회를 제공하기 위해 가족당 1팀만 특강을 수강할 수 있다.   김정희 부산시 여성문화회관장은 “이번 특강이 부모·자녀가 서로를 더 잘 이해할 수 있는 시간이 되길 바라며, 나아가 행복한 가족·건강한 사회를 형성하는 데에도 보탬이 됐으면 좋겠다”라고 전했다.   기타 자세한 사항은 여성문화회관 누리집(https://www.busan.go.kr/wcc)을 참고하거나 전화(☎ 051-320-8344)로 문의하면 된다.   출처: 부산시 여성문화회관

경남도립극단 시군 순회공연 등 사업 순항 중

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경남문화예술회관의 경남도립극단은 올해 상반기 예술감독이 공석인 상황에서도 ‘앙금당실 토별가’와 ‘평행우주 없이 사는 법’ 2개 작품을 제작하여 8월 현재까지 정기공연 9회, 순회공연(사천, 남해, 거창, 함양 등 7개 시군) 11회, 초청공연 2회 등 총 11건 22회의 공연을 추진하였으며, 도내 민간극단을...

당뇨에 도움이 되는 다양한 식품 추천

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당뇨는 현대 사회에서 흔히 발생하는 만성 질환이며, 식습관은 당뇨 관리에서 핵심적인 역할을 합니다. 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요하며, 이를 통해 혈당 조절에 도움을...

창원시, 『찾아가는 마을세무사 상담 Day』 운영

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창원시,『찾아가는 마을세무사 상담 Day』운영 창원시민 세금 문제, 마을 세무사가 해결해 드립니다~~ 창원특례시(시장 홍남표)는 오는 18일(수) 오전 10시부터 12시까지 진해구청 내 구)창원시장학회 사무실에서 ‘찾아가는 마을세무사 상담 Day’를...

남해안을 세계적인 해양레저관광 거점으로! 2023 제4회 남해안컵 국제요트대회 돛을 올리다!

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경기도북부자치경찰위원회는 주민생활과 밀접한 자치경찰사무에 대한 인권침해 요소 개선과 인권 보호 우수사례 발굴을 위해 오는 19일까지 경기북부 3개 경찰서(남양주북부서, 동두천서, 연천서)를 대상으로 ‘경찰서 자치경찰사무 인권진단’을...

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‘영양 한 끼, 보충제 한 알’…바쁜 일상 속 건강 챙기기 트렌드

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최근 직장인 이모(34)씨는 아침 식사를 거르기 일쑤다. "출근 준비로 정신없다 보니 건강은 늘 뒷전이었어요. 그래서 비타민과 오메가-3 보충제를 챙겨 먹기 시작했죠"라고 토로한다. 이씨처럼 바쁜...
white cat sleeps under white comforter

나만의 숙면 루틴 찾기, 수면의 질을 높이는 생활 속 트렌드

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최근 건강 트렌드에서 '잠의 질'이 주목받고 있다. 단순히 오래 자는 것이 아니라, 얼마나 숙면을 취했느냐가 몸과 마음의 회복에 큰 영향을 준다는 인식이 확산되고 있다....
a cup of tea and a cell phone on a table

“나를 위한 건강 루틴, 여성의 일상에서 실천하는 새로운 트렌드”

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최근 여성 건강관리에 대한 인식이 변화하고 있다. 예전에는 병원 진료나 다이어트에 집중했다면, 요즘은 일상 속 실천 가능한 루틴과 마음 챙김, 균형 잡힌 생활이 핵심...

“여성 건강, 일상 속 작은 변화부터 시작하세요”

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여성 건강 관리가 최근 라이프스타일 트렌드의 중요한 화두로 떠오르고 있다. 건강을 챙기는 방식이 더 정교해지고 맞춤화되면서, 많은 여성들이 일상에서 실천할 수 있는 건강 루틴에...

집밥과 보충제 사이, 내 몸에 맞는 영양 습관 찾기

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최근 바쁜 직장인 김민수(35세) 씨는 아침마다 영양제를 한 움큼 챙겨 먹는 것이 일상이 되었다. 각종 멀티비타민, 오메가3, 프로바이오틱스가 식탁 한편에 자리 잡고 있다. 하지만...

바쁘고 지친 일상 속 ‘근육 건강’…작은 습관이 큰 변화를 만듭니다

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현대인이라면 “근육”이라는 단어를 한 번쯤은 들어봤을 것입니다. 근육은 단지 운동선수나 보디빌더만의 관심사는 아닙니다. 직장인, 주부, 시니어 등 우리 모두의 건강과 직결되는 중요한 몸의 구성...