카페인과다섭취 | DS위클리포스트

건강

김성태 기자 - 2026년 10월 2일 0

건강 김성태 기자 - 2026년 10월 2일 0

카페인 과다 섭취와 에너지 드링크의 심혈관 부담을 이해하고, 이를 예방하기 위한 생활습관과 수분 섭취 요령을 제시한다.

건강 김성태 기자 - 2026년 10월 1일 0

최근 운동 트렌드가 빠르게 변하면서, 집에서 간편하게 따라 할 수 있는 홈 트레이닝(홈트)이 꾸준히 인기를 끌고 있습니다. 헬스장 방문이나 고가의 전문 장비 없이도 거실,...

건강 김성태 기자 - 2026년 9월 29일 0

스마트폰 하나면 건강관리도 스마트하게! 최근 디지털 헬스케어가 빠르게 일상에 스며들고 있습니다. 모바일 앱, 웨어러블 디바이스, 온라인 상담 등 첨단 기술을 활용해 내 건강 상태를...

건강 김성태 기자 - 2026년 9월 23일 0

일상 속 건강 유지와 체형 관리를 위해 맨몸 운동이 꾸준한 인기를 얻고 있습니다. 복잡한 기구 없이 자신의 체중만으로 할 수 있다는 점에서 접근성이 높고,...

건강 김성태 기자 - 2026년 9월 21일 0

최근 집집마다 스마트워치나 피트니스 밴드 하나쯤은 가지고 있는 시대다. 옷이나 시계처럼 착용하는 웨어러블 기기가 체력, 수면, 심박수 등 다양한 건강 데이터를 손쉽게 측정해준다. 이제...

건강 김성태 기자 - 2026년 9월 18일 0

만성 피로, 소화불량, 잦은 두통… 혹시 만성 염증 때문일까요? 최근 건강 트렌드로 떠오르는 '항염 식단'은 몸 속 염증을 줄이고 건강한 생활을 돕는 식사 방법입니다....

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