서소문성지 역사박물관에서 화합의 선율을 만나요! 중구, 《가을 곁에, 서소문》 음악회 개최
ㅇ 11월 9일(토) 17시 서소문성지 역사박물관 콘솔레이션홀에서 무료 가을음악회 개최
ㅇ 첼리스트 홍진호, 크로스오버 아티스트 박현수, 재즈 피아니스트 조윤성이 클래식, 팝, 영화음악 등 다양한 장르...
정부 “지역완결적 필수의료 확립…의료개혁 핵심 중 하나”
중대본 회의…“전문병원 평가기준 개선으로 특화 전문병원 육성”
“31개 의과대학 내년 신입생 1469명 증원 제출…필요한 지원 충분히”
이상민 중앙재난안전대책본부 제2차장(행정안전부 장관)은 3일 “의료개혁의 핵심 중 하나는 어느...
해수부, 올 3월 수산물 물가 안정을 최우선으로 총력 대응
- 강도형 장관, 부산 민락어민활어위판장 온누리상품권 환급행사 현장 방문
- 3월 물가관리를 위해 할인지원 예산 500억 원 투입, 정부 비축물량 600톤 방출
강도형 해양수산부 장관은 3월...
다리 통증 완화 스트레칭: 튼튼한 다리를 위한 스트레칭법
다리 통증은 장시간 앉아 있거나 서 있는 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 다리 통증은 걸음걸이와 이동에 불편을 주며, 장기적으로는 더 심각한 건강 문제로...
체중 감량을 위한 운동과 식단 조절
체중 감량은 건강을 위해 중요한 과정입니다. 운동과 식단 조절은 이 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 체중 감량을 위한 효과적인 운동 방법에는 유산소 운동과 저항 운동이...
개인 맞춤별 공부법
효율적인 공부법은 개인의 성향과 목표에 따라 달라질 수 있다. 자신에게 맞는 공부 방법을 찾으면 학습 효과를 극대화할 수 있으며, 지속적인 동기부여도 유지할 수 있다....
정부, ‘범부처 민생안정 지원단’ 신설…현장애로 밀착 점검, 신속 해결
우리 경제 역동성 높이고 체질 바꾸기 위한 로드맵 6월까지 마련
농축수산물 온라인 도매시장 활성화·공영도매시장 경쟁제도 개선 추진
정부는 민생경제 회복을 위해 범부처 민생안정 지원단을 신설해 가동하고,...
차, 건강을 위한 신비한 음료의 진실
차는 오랜 역사를 가진 다양한 종류의 음료 중 하나로, 그 풍부한 맛과 다양한 효능으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 최근 연구들은 차가 우리 건강에 미치는...
여름철 신진대사 촉진 방법
여름철에는 기온이 높고 습도가 높아 몸이 쉽게 지치고 신진대사가 느려질 수 있습니다. 신진대사가 원활하게 이루어지면 에너지가 증가하고 체중 관리에도 도움이 됩니다. 여름철 신진대사를 촉진하는...
‘삶을 더 깊이 있게’ 마중도 인문학 살롱 개장!
수준 높은 인문학 강연 위해 이화여자대학교 교수진 초청
마포중앙도서관 누리집에서 선착순 신청...각 회차당 50명 정원
박강수 마포구청장 “인문학 살롱이 인문학적 가치 널리 알리는 계기 되길”
마포구(구청장 박강수) 구립도서관인 마포중앙도서관이 오는 4월 3일부터 24일까지 4회에...
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“마시고 채우고, 속도내라”… 현대인 수분 관리 트렌드와 실천법
최근 바쁜 일상과 늘어나는 카페인 음료 섭취로 수분 공급의 중요성이 다시 주목받고 있다. 많은 전문가들이 권하는 ‘충분한 수분 섭취’가 건강의 기본임에도, 실제로 이를 실천하기란...
일상 속 AI 건강 관리, 내 손 안의 건강 멘토
AI 기술이 우리의 건강 생활에 빠르게 스며들고 있다. 이미 스마트폰, 스마트워치, 각종 헬스 앱을 통해 수면 패턴부터 걸음 수, 심박수, 식단까지 관리하는 모습이 익숙해졌다....
‘작은 변화, 큰 건강’…직장인 위한 건강 관리 트렌드와 실천 팁
오전 9시의 회의부터 빼곡한 업무, 야근, 저녁 회식까지. 바쁜 하루를 보내는 직장인들에게 건강 관리는 늘 ‘내일부터’의 과제로 남기 쉽다. 하지만 최근 ‘마이크로 헬스’ 트렌드가...
필라테스, 바쁜 일상 속 건강 지키는 ‘슬로우 운동’ 인기
필라테스가 최근 한국에서 ‘슬로우 운동’의 대표 주자로 자리잡고 있다. 빠르게 달리는 런닝머신 위를 벗어나, 내 몸에 집중하며 차분하게 움직임을 조절하는 시간이 필요하다는 인식이 커지면서다....
일상에 자연을 더하다…대체요법, 건강한 생활습관으로 자리잡다
최근 건강을 중시하는 현대인들 사이에서 대체요법이 생활 속 자연스러운 습관으로 자리잡고 있다. 단순한 유행을 넘어, 일상에서 실천할 수 있는 대표적인 방법들이 관심을 끌고 있다.
"아침에...
필라테스, 바쁜 일상 속 건강한 움직임 찾는 비결로 인기
최근 필라테스가 운동을 처음 시작하는 이들부터 몸과 마음의 균형을 중시하는 직장인들까지 폭넓은 인기를 얻고 있다. 헬스장에서 무거운 웨이트 대신 천천히 몸을 움직이며 호흡에 집중하는...